Du behöver inte vara en gammal elitidrottare för att spela världens snabbast växande sport. Här bryter vi ner sporten padel för att du ska känna dig redo att ta steget in på banan.
Över hela klotet trängs numera världsklassbanor och professionella turneringar i många av världens storstäder. Padel är i grunden en social sport vars stora popularitet kan tillskrivas spelets enkelhet och tillgänglighet för spelare i alla åldrar. Allt du behöver är en kompis att spela med, bra skor, boll och ett padelracket. Sedan är du redo att spela.
Det här är padel
Strategi är en stor del av padel. Till skillnad från andra racketsporter är du inte lika beroende av styrka eller en bra serve. I padel är koordination och samarbetet mellan dig och din partner det absolut viktigaste, vilket gör padel till en väldigt social sport.
Spelplanen
Padel spelas på en bana som påminner om en lite mindre tennisbana med ett nät mellan dig och dina motståndare, samt väggar som omger banan. Väggarna påminner om hur de används i squash. Det går att spela singel eller dubbel beroende på banans storlek, där en dubbelbana har måtten 20x10 meter och singelbanan är 20x6 meter stor.
Racket
Ett padelrack är lätt och ergonomiskt designat med ett flertal hål på slagytan för att underlätta luftgenomströmning. Just slagytan är 26x29 centimeter stor medan hela racket är 45 centimeter långt. Tack vare vikten, luftgenomströmningen och storleken är de lätta att hantera.
Grundregler
Varje match börjar med en serve. Du servar genom att studsa bollen i marken och sedan slå bollen under höfthöjd. Man spelar vanligtvis bäst av tre eller fem set. De som först vunnit sex game har vunnit ett set. Du får valla bollen mot väggarna på din egen planhalva.
Poäng
Precis som i tennis räknas poängen 15, 30, 40 och game. Vid 40-lika kallas det deuce och gamet vinns av den som först lyckas ta ledningen med två poäng.
Du får poäng om:
Din motståndare slår bollen i nät. Din motståndare slår bollen så att den studsar på egen planhalva. Bollen studsar två gånger på motståndarens planhalva.
Din motståndare slår bollen utanför spelplanen. Alltså utanför buren eller träffar någon av dina väggar innan bollen träffar din planhalva.
Din motståndare blir träffad av bollen.
